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天气热,来吃点它降降温,爽口减脂营养高,做法还简单_健康频道_
2020-06-14 03:21    来源: 未知      点击:

天气热,来吃点它降降温,爽口减脂营养高,做法还简单!今天我来向大家介绍一种美食,它叫荞麦冷面。韩剧中常常有荞麦冷面的身影,但它并不是起源于韩国,而是起源于朝鲜,它是一个历史悠久且富有营养的美食。荞麦冷面具有很高的营养价值,是因为它的灵魂食物,荞麦。荞麦含有大量的烟酸和芦丁,这两种物质可以促进新陈代谢,让肌肤透亮有光泽。除此之外,和其他食物不一样,它含有大量的维生素和矿物质,而它的脂肪含量却很少,补充能量的同时也能减肥减脂。可以说是减肥者的福音了。在炎炎夏日来上这样一碗冷面,酸甜爽口,诱人十足啊!荞麦冷面

By Rare食记

配料:

荞麦冷面 410克、朝鲜味冷面汤汁包 1小袋、辣椒酱 1小袋、碎辣椒 1小袋、炒白芝麻 1小袋、黄瓜 半根、西红柿 1个、美式肠片 5片、煮鸡蛋 1个

烹饪步骤:

1.冷面一定要有冰水,不怕凉可以再准备一些冰块。提前冰上一些直饮水

2.方便冷面一包,打开包装取出主包乔麦面包,4包配料包,辣酱包、辣椒包、芝麻包、汤料包。

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